Coisas inacreditáveis acontecem em uma aula de yoga e sinceramente, não sei dizer se presto atenção nelas porque não estou elevada o suficiente ou porque realmente estas "coisas" não deveriam acontecer.
No primeiro dia de aula eu me contorci demais e depois de algumas posições nem percebi e sem querer soltei um punzinho... a vergonha deste acontecimento gerou novos questionamentos como, será que isso só acontece comigo, será que eu tenho algum problema e daí comecei a reparar os fatos que permeiam toda a aula, bom, pelo menos os mais banais.
Isso significa que eu redobrei a atenção e me concentro em mim e em tudo o que ocorre em minha volta, em primeiro lugar para não escapar nada de lugar nenhum e em segundo lugar para que eu possa perceber quando escapa o de outras pessoas e me alegrar por ser normal, graças a Deus!
E não deu outra, ontem a aula estava lotada e alguém soltou um pum muito alto e eu perdi completamente a compustura e fiquei rindo que nem uma idiota e agradecendo a Deus que o meu tinha sido super silencioso...
O relaxamento extremo é complicado, hahahaha!
A Yoga também me mostrou que além de desiquilibrada mentalmente falando, não tenho equílíbrio para fazer quase nenhum movimento... e quando a fessora pede para ficar de perna de índio (que não é esse o nome em yoguês) aí vc percebe que sua barriga não permite que você respire, ela aperta os seus órgãos internos e te faz querer largar a aula na metade ou pelo menos soltar tudo o que você tenta segurar tão desesperadamente.
E a ULTIMATE EXPERIENCE foi fazer os abaixamentos de costas para o espelho e ver a sua costa de cabeça para baixo e perceber, ao abaixar a cabeça, que a sua anca realmente é descomunal e você não pode desistir de nada que possa te trazer algum conforto por ter que carregar esse peso elefântico...
Eu me canso demais, sou sensível a exercícios pois me cai a pressão, me dá tontura, enjoo, me dói a alma, mas eu sou teimosa, vou fazer as aulas durante 3 meses e se eu me acostumar, tornarei isto um hábito.
Acho que deve ser como tudo na vida né... costume..
O costume de segurar até o último momento algo que pode não parecer muito bom naquele momento, mas que a longo prazo pode te trazer algum benefício, isso é bem difícil no mundo de hoje onde tudo é para ontem, onde ninguém mais passa vontade e nem leva desaforo para casa, fica difícil segurar e persistir, para isso existe treino e eu estou disposta a continuar, pensando no amanhã...
Mas tem coisas que devemos soltar, devemos deixar ir embora, seguir seu curso, nem tudo que está ao alcance de nossas mãos foi feito para pegarmos, muitas são feitas para ficarem livres...pensando bem, não na aula de Yoga né!
MÚSICA DO DIA: OMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
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